どうにかしないと

最近眠れません。というか、時間がずれ込んでいて、非常にヤバイです。出来るだけ2時くらいまでにはベッドに入りますが、朝6時まで寝付けません！

無理矢理にでも24時までに寝るとかしないと、ダメかも。思うに運動不足なんだろうと。体が全然疲れてないんですよね。朝6時過ぎくらいからようやくウトウトするので、起きるのがお昼過ぎ。ひどいときは14時とか・・・もうね、社会人に戻れないですｗ