きんきゅーじたいせんげん はつどうちゅう！ www3.nhk.or.jp 運動不足です。 蒼井優さんがバランスボールの上で正座してご飯食べてたんです。 youtu.be つい自分にもできるんじゃないかと、早速やってみたら見事に後ろ向きにぶっこけて、後頭部強打、首捻挫…