2004-08-19 昨日の晩御飯 食 ・鶏のからあげ ・さつま芋の味噌汁 ・ほうれん草のおひたし ・トマトそういえば、一昨日の晩御飯 ・牛肉と青梗菜の炒め物 ・揚げとほうれん草のワカメの味噌汁 ・かぼちゃ煮 ・納豆