本日のアイス

あまい...。

現在ダイエット中。といっても、私の場合、食べすぎで太ったわけではないので食事制限はしていない。もともと一日1.3食なので、食べるのを減らすと人並みの食事が出来なくなってしまう(苦笑)。

というわけで、動く時間を増やすことに。3時就寝9時起床をやめて、1時就寝7時起床を続けているんだけど(これについて書いた記事を先日消してしまった)、寝る時間は守れるのに起きる時間がだんだんと遅くなってきてヤバイ！

本当は甘いものも控えたほうがいいんだけどね。