今年の後半は、まったく更新せず、出来ずでした。肩のほうは随分楽になりました。左は8割くらいでかなり動くようになりましたが、右がまだ6割程度ともどかしい限りです。寄る年波には勝てませんが、来年はもう少し自分の身体に耳を傾けて、早め早めに対処で…
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